Concursos e atividade física

Fala, galera, tudo bem?


Sei que muitos são avessos ou não acham que atividade física é importante durante o período de preparação. Estão redondamente (sem ironia!) enganados. A primeira coisa a se colocar na cabeça é: não se trata de perda de tempo, mas investimento naquilo que você tem de MAIS IMPORTANTE, que é sua SAÚDE. Além de outras dezenas de benefícios, a prática regular de exercícios físicos...⠀

⚽ É um momento para você desligar um pouco da tensão do dia e descarregar toda a energia acumulada no corpo. É uma excelente forma de reduzir o estresse e a ansiedade.⠀

🏀 Melhora a circulação, consequentemente o fluxo de oxigênio para o seu cérebro. Isso traz inegáveis benefícios para o raciocínio, para a memória e para concentração.⠀

🏋‍♀️ Fortalece a musculatura. Sabe aquelas dores no pescoço, costas e ombros por ficar horas a fio sentado(a) na frente do computador ou assistindo aula? Então, elas certamente irão diminui, se não sumir de vez!⠀

🚴‍♂️ Melhora, e MUITO, a qualidade do sono. Dispenso comentários, pois a essa altura você já deve saber, mais do que ninguém, da importância de uma noite bem dormida.⠀

Assim como estudar, o difícil é começar. Uma vez que você adquire o hábito e sente os benefícios na sua rotina, não irá querer parar! Vai por mim, esse não é um conselho de concurseiro, mas de amigo! Saúde em primeiro lugar 💪!


Abraço!


E aí, tudo bem? Para você que ainda não me conhece, meu nome é Henrique. Sou de BH, formado em Engenharia Elétrica e pós-graduado em Gestão Estratégica e BI. Fui aprovado em alguns concursos e agora me dedico a ajudar você concurseiro(a)! Ah, importante ressaltar que sou viciado em esquematizar assuntos complicados

RESUMO  GRATUITO  

DIREITO CONSTITUCIONAL


Uma das matérias mais cobradas em concursos públicos não pode ficar de fora! Baixe GRATUITAMENTE o resumo completo da disciplina. Confira como seus estudos podem ser muito mais rápidos e eficazes com um conteúdo focado no que cai em prova 👇

MAIS DICAS DE CONCURSO

Comecei a estudar e não estou entendendo nada!
Fala, pessoal, tudo bem?   Esse post vai especialmente para quem está começando a estudar...
Você é insistente ou persistente?
Fala galera, tudo tranquilo?   E aí, você sabe a diferença entre persistir e insistir?...
Nunca mais perca suas anotações!
Pessoal, tudo bem?   Hoje vou dar uma dica rápida que eu gostaria de ter...
Desvantagens do tablet nos estudos
E aí, pessoal, tudo bem?   Alguns posts atrás falei sobre o uso de tablet...
O que avaliar em um edital de concurso?
Fala pessoal, tudo bem?   “O que não é visto, não é lembrado”. Já ouviu...
Romantização dos concursos
E aí galera, tudo bem?   Esse post é mais um desabafo do que algo...

Postagem anterior Postagem seguinte


Deixe um comentário

Os comentários devem ser aprovados antes de serem publicados